Eiii pessoal, essa semana, trago para vocês um suco para dar energia, ajudar a limpar o organismo, e de quebra, com poucas calorias (afinal, vamos cuidar do corpinho, hein?!).. ^^
Ingredientes
Bata no liquidificador o suco, o mamão, as ameixas e a lecitina de soja. Acrescente o gérmen de trigo, misturando sem bater, e o gelo.
Calorias por porção: 293
• 2 laranjas grandes
• 1 xíc. (chá) de mamão picado
• 2 ameixas secas sem caroço (opcional)
• 1 col. (sopa) de gérmen de trigo
• 1 col. (chá) de lecitina de soja
• Gelo picado a gosto Esprema as laranjas.
• 1 xíc. (chá) de mamão picado
• 2 ameixas secas sem caroço (opcional)
• 1 col. (sopa) de gérmen de trigo
• 1 col. (chá) de lecitina de soja
• Gelo picado a gosto Esprema as laranjas.
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o suco, o mamão, as ameixas e a lecitina de soja. Acrescente o gérmen de trigo, misturando sem bater, e o gelo.
Calorias por porção: 293
Nenhum comentário:
Postar um comentário